Glücksfinder
Termin vereinbaren

Mindful Women – Empower­ment

Mentaltraining und emotionale Gesundheit für Frauen in der Arbeitswelt

Zwei-
TAGES-
SEMINAR

Dieses 2-Tages Seminar (oder 3-Tages-Seminar, je nach Wunsch der Intensität) ist ein spezielles Programm, das darauf konzentriert, das Wohlbefinden von Frauen zu fördern und ihre emotionale Resilienz zu stärken. In einer anspruchsvollen Arbeitswelt stehen Frauen oft vor einzigartigen Herausforderungen. Dieses Seminar bietet eine sichere Umgebung, in der Frauen lernen können, ihre innere Stärke zu aktivieren und ihre emotionale Gesundheit zu verbessern.

Die Teilnehmerinnen erlernen Mentaltechniken, um tägliche Herausforderungen und Belastungen souverän zu meistern, sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Kontext. Weiters werden effektive Entspannungstechniken und Zeitmanagement-Strategien vermittelt, für eine ausgewogene Balance zwischen Beruf und Privatleben.

Inhalte und Methoden

  • Grundlagen des Mentaltrainings
  • Selbstfürsorge und Selbstreflexion
  • Business-Mentaltechniken – Praktische Übungen und Methoden
  • Stressbewältigungstechniken und Entspannungsübungen
  • Umgang mit Herausforderungen und Rückschlägen
  • Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • Mental-Steps – Mentalprogramm für den Alltag von Mindful-Women
  • Erstellung und Präsentation des eigenen Mental-Empowerment-Trainings *

Dieses Seminar bietet eine ganzheitliche Herangehensweise und die Förderung des persönlichen Wohlbefindens. Die Teilnehmerinnen werden ermutigt und inspiriert, ihre emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken, Gelassenheit zu verbessern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

*Abschließend entwickeln die Teilnehmerinnen ihr eigenes individuelles Mental-Empowerment-Training unter Einbindung ihrer persönlichen Erfahrungen und des erworbenen Wissens, um es effektiv in ihren Alltag zu integrieren.

Kundenstimmen

Erfahrungen meiner Klienten und Unternehmen

Das produktive Business Coaching mit Günter Lechner hat meine Erwartungen voll und ganz erfüllt. Die klare und zielorientierte Strategie, die er vermittelt, brachte mir Klarheit und Fokus in der Unternehmens- und Mitarbeiterführung. Besonders hervorzuheben ist seine Professionalität, sein Fokus auf das Wesentliche sowie sein Tiefgang und seine angenehme Art. Dank seiner Unterstützung habe ich in den Bereichen Strategie, Mitarbeiterführung und Kundennetzwerk entscheidende Fortschritte für mich und mein Unternehmen erzielt. Ich kann Herrn Lechner vorbehaltlos weiterempfehlen.

Alexander Fauland

Geschäftsführer SOFA1 (Softwarebranche), Mattighofen

Wir möchten unsere langjährige, äußerst positive Erfahrung mit Günter Lechner als externem Trainer für Seminare und Ausbildung hervorheben. Seit mehreren Jahren arbeitet Herr Lechner auch als Lehrgangsleiter für die Ausbildung zum/zur Dipl. Mentaltrainer/in an unseren Standorten in Salzburg und Linz. Herr Lechner zeichnet sich durch seine Verlässlichkeit und Freundlichkeit aus, was von den Teilnehmenden stets geschätzt wird. Seine Flexibilität und Professionalität ermöglichen es ihm, sich stets an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anzupassen und ihnen eine hochwertige, wissenschaftlich fundierte Ausbildung zu bieten. Mit einem klaren Fokus auf die Teilnehmenden schafft er eine unterstützende und motivierende Lernumgebung. Über die Jahre hinweg hat Herr Lechner als Lehrgangsleiter mehrere hunderte Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfolgreich begleitet und dabei stets höchste Zufriedenheit erzielt. Seine kollegiale Art und seine umfassende Expertise tragen maßgeblich zum Erfolg unserer Programme bei.Wir schätzen die Zusammenarbeit mit Herrn Lechner sehr und empfehlen ihn gerne weiter.

Sonja Pimminger

Geschäftsführung Vitalakademie Österreich

Günter Lechner zeichnet sich durch seine außergewöhnliche Fähigkeit aus, mit Respekt, Wertschätzung, Empathie und Ehrlichkeit auf jede/n einzelne/m Teilnehmer/in einzugehen – unabhängig von den individuellen Unterschieden. Diese persönliche Ansprache motiviert und inspiriert gleichermaßen. Kombiniert mit seiner herausragenden fachlichen Kompetenz macht ihn das zu einem professionellen Business-Coach. Ich persönlich bin sehr dankbar, Günter Lechner als Trainer und Business-Coach kennengelernt und in Aktion erlebt zu haben. Besonders beeindruckend ist seine Fähigkeit, nicht nur in Einzelcoachings zu überzeugen, sondern auch in Strategie-Workshops nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Seine Expertise und seine praxisorientierte Herangehensweise haben in unseren Projekten nachhaltige Erfolge ermöglicht. Vielen Dank für die wertvolle Zusammenarbeit. Ralph Dittmar

Ralph Dittmar

Geschäftsführung, Adventure Park Tirol

Wir haben Herrn Lechner für einen Workshop zum Thema Change-Management im schulischen Kontext gebucht und sind damit voll zufrieden. Das Thema Veränderungsarbeit wurde mit viel Humor und Leichtigkeit, aber auch mit Tiefgang geleitet. Die Inhalte können im täglichen Alltag einfach und effektiv umgesetzt werden. Das Feedback unserer Teilnehmer/innen war äußerst positiv. Darüber hinaus haben wir Herrn Lechner für die Begleitung eines Schulentwicklungsprozesses engagiert, der nach drei erfolgreichen Projektphasen eine signifikante Verbesserung für den Schulstandort erreicht hat. Sein fundiertes Fachwissen und seine zielorientierte Arbeitsweise trugen maßgeblich zum nachhaltigen Erfolg des Projekts bei. Wir können Herrn Lechner guten Gewissens weiterempfehlen.

Christina Nussbaumer

Organisatorin Bildungsinstitut PH-Salzburg

Im Rahmen eines Gesundheitsprojektes an der HTL-Vöcklabruck hatte Herr Lechner die Aufgabe, einen Workshop zum Thema „Motivation und Resilienz“ sowie einen inspirierenden Vortrag zum Thema „Faktoren für Glück und Erfolg“ zu leiten. Sowohl die Pädagoginnen und Pädagogen als auch die Schülerinnen und Schüler waren gleichermaßen begeistert. Herr Lechner verstand es die Inhalte lebhaft und professionell zu vermitteln. Seine Vorträge und Workshops waren nicht nur informativ, sondern auch äußerst unterhaltsam, was die Aufmerksamkeit und das Interesse aller Teilnehmer fesselte. Besonders hervorzuheben sind die praktischen Tipps für den Alltag, die Herr Lechner in seine Präsentationen eingebaut hat. Diese sind leicht umsetzbar und bieten wertvolle Unterstützung im Alltag. Wir können Herrn Lechner weiterempfehlen und freuen uns auf eine mögliche zukünftige Zusammenarbeit.

Mag. Karin Pillichshammer

HTL Vöcklabruck

Buchen Sie jetzt Ihren Termin

…oder erfahren Sie mehr zu meinen Angeboten. 

Seminar buchen
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Seminar Fragen und Antworten

Welche Voraussetzungen gibt es?

Es gibt keine spezifischen Voraussetzungen. In jedem von uns brennt ein inneres Feuer, das den Wunsch nach Wachstum nährt – bei manchen stärker, bei anderen schwächer, aber es ist stets vorhanden. In der Mythologie wird der Schmied als Hüter des Feuers bezeichnet, da er wie kaum ein anderer die Kunst des Feuers beherrschte. Sie sind Ihr eigener Glückes Schmied bzw. eigene Glückes Schmiedin!

Die Dauer der Seminare und Workshops ist grundsätzlich in halbe und ganze Tage aufgeteilt. Die Rahmenbedingungen liegen grundsätzlich bei 1-tages, 2-tages oder 3-tages Seminaren. Je nach individuellem Wunsch kann ich die Dauer und den Lehrplan (bezogen auf Herausforderungen und Branchen) anpassen.

Die Seminare und Trainings können in Ihrem Unternehmen (Inhouse), in Seminarhotels oder auch an besonderen Orten und Plätzen durchgeführt werden, je nach Ihren Anforderungen.

Ja, unsere Workshops können auch in der Natur durchgeführt werden. Es gibt hierzu kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung. Besonderen Anklang findet das Business Podium „Lesenswert Mensch“, dass sich in der Natur befindet und zu Fuß gegangen wird.

Ja, gerne. Ich biete Ihnen den „Body & Mind Workshop“ (vorzugsweise im Salzburger Seenland) an. Dieser Workshop beinhaltet eine Wanderung durch den Wald, bei der die Teilnehmer verschiedene Entspannungs- und Mentaltechniken kennenlernen können. Anschließend führen wir ein „Positiv-Mindset“ Seminar oder ein Meeting zu internen Themen auf dem Business Podium durch. Der Sprung in einen der Salzburger Seen darf auch nicht fehlen.

Die Kosten für unsere Leistungen variieren je nach Dauer, Umfang und spezifischen Rahmenbedingungen. Für ein klassisches Tagesseminar beträgt der Tagessatz zwischen € 1.200,00 bis € 1.600,00 exkl. USt. 
In einem kostenlosen Erstgespräch erstellen wir gerne ein individuell auf Ihre Wünsche abgestimmtes Angebot.

Ja, selbstverständlich. Sollten in einem Seminar neue Herausforderungen auftreten oder Bedarf an anschließender Nachbetreuung bestehen, stehe ich Ihnen gerne für individuelles Business Coaching oder Teamseminare zur Verfügung.

Buchen Sie jetzt Ihren Termin

…oder erfahren Sie mehr zu meinen Angeboten. 

Seminar buchen
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Stärken Sie Ihre mentale Flexibilität und Gesundheit im Business!

Holen Sie sich jetzt den „MoFoLe-Masterprogramm“-Folder und die „Seminarübersicht Mental-Health Programm“ – Ihr Schlüssel zu mehr Erfolg und Wohlbefinden im Berufsleben.

guenter lechner mentales businesstraining folder

Mentales Businesstraining

Folder

„MoFoLe-Masterprogramm“

Folder downloaden
guenter lechner mental health programm

Mental-Health Programm

Seminarübersicht

Seminarübersicht

Folder downloaden